Was ich anbiete

Nicht jede Situation braucht die gleiche Art von Unterstützung. Manchmal hilft ein Blick von außen, manchmal braucht es Raum für Reflexion und manchmal geht es darum, gemeinsam konkrete nächste Schritte zu entwickeln.

Je nach Anliegen arbeite ich mit Einzelpersonen, Paaren, Teams und Organisationen.

Für Teams und Organisationen

Manchmal gibt es im beruflichen oder persönlichen Leben Situationen, in denen die bisherigen Wege nicht mehr richtig passen.

Im Coaching und in der systemischen Beratung unterstütze ich dabei, die eigene Situation zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und herauszufinden, was als nächstes sinnvoll ist.

Mögliche Themen sind:

  • berufliche Veränderung und Neuorientierung

  • Entscheidungen und schwierige Situationen

  • Krisen und Überforderung

  • Rückkehr nach längeren Auszeiten

  • Umgang mit Stress und hohen Anforderungen

  • Resilienz und Selbstfürsorge

  • Burnout Prävention

  • persönliche und berufliche Entwicklung

Für Einzelpersonen

Für Paare

Wenn Gespräche immer wieder in Streit münden, wichtige Themen unausgesprochen bleiben oder sich die Beziehung durch Veränderungen im Leben neu sortieren muss, kann Paarberatung dabei unterstützen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.

Ich begleite Paare unter anderem bei:

  • wiederkehrenden Konflikten und Kommunikationsproblemen

  • Krisen in der Partnerschaft

  • Veränderungen und Übergangsphasen

  • dem Übergang zur Elternschaft

  • beruflichen oder persönlichen Veränderungen

  • Fragen zur gemeinsamen Zukunft

In meinen Seminaren und Workshops geht es um Themen, die im beruflichen Alltag immer wieder eine Rolle spielen. Dabei verbinde ich fachlichen Input mit praktischen Übungen und Raum für Austausch und Reflexion.

Mögliche Themen sind:

  • Führung und Teamdynamik

  • Kommunikation und Gesprächsführung

  • Konfliktmanagement

  • Interkulturelle Kompetenz und Diversity

  • Resilienz, Stressbewältigung und Selbstfürsorge

  • Gender und Macht im beruflichen Kontext

  • diskriminierungskritisches Arbeiten

Die Inhalte und Formate passe ich an die jeweilige Zielgruppe und die konkreten Fragen der Organisation an.

Trainings & Workshops

Wenn Zusammenarbeit schwierig wird, Veränderungen anstehen oder sich Fragen rund um Führung und Teamarbeit ergeben, kann Supervision oder Beratung dabei helfen, wieder Klarheit zu gewinnen.

Ich begleite Teams und Organisationen unter anderem bei:

  • Teamsupervision und Teamentwicklung

  • Konflikten und Spannungen im Team

  • Rollenklärung und Fragen zur Zusammenarbeit

  • Veränderungsprozessen und beruflichen Umbrüchen

  • Fragen rund um Führung und Teamdynamik

  • Kommunikation und Gesprächsführung